摘要

<正>亲爱的豆苗儿,你失眠过吗?失眠的滋味可真难受,难怪人们常说“睡得好的夜晚千篇一律,睡不着的夜晚各有千秋”。现代人失眠的理由可多了:太饿、太饱;成绩太差、成绩太好;情绪低迷、兴致太高;无聊刷手机、闲着看电脑……读到这里,你是不是认为现代社会诱惑多,回到古代睡眠就会变好?其实呀,古人也失眠。不信你看:求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧——没追到心仪的姑娘,睡不着;