怎样面对低落的情绪

作者：张金萍

来源：初中生之友, 2020, (12): 36-37.

<正>最近感觉自己很颓丧,心情很低落,想努力却打不起精神来。每天学习和考试,那有什么意思?自己做什么事都没劲,觉得努力也是白费,我该怎么办?——低落而没力气的学生小伊小伊同学,我能感受到你的低落与无奈,先用文字抱抱无助的你。很多时候我们都会觉得没劲,在一次次努力却遭到失败的打击中,在不断被提高的要求中,在没有鼓励只有批评的氛围中。独自栖身于伤感又孤独的角落,不如意的事情真的好多。