摘要

<正>武术是中华民族的传统瑰宝,而武德则是武术在几千年的发展过程中,习武者不断从优秀的中国传统文化中汲取其营养和智慧,逐步形成的传统道德准则,是我们中华民族宝贵的精神财富。亘古以来,人们习武的目的不仅仅是强身健体、防身自卫,更重要的是修身养性,以德润身。中国传统武术历来讲究"内外兼修"所谓"外"是指对技艺的修炼,