孕妇营养补充因时期、个人而不同

作者：朱正英

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (11): 60.

<正>怀孕期间,孕妇的饮食不仅关乎自身的健康,还影响着胎儿的正常发育。通常来说,孕期营养需求较非孕期大,"补"是孕妇的常态。但补充不当可能会导致营养过剩或者营养不良,"怎么补"成了困扰无数家庭的难题。今天,就给大家讲讲,孕期怎么吃更健康。由于胎儿的生长速度不同,在孕期的不同时间阶段,