喝小米粥能不能养胃

作者：范志红

来源：家庭科技, 2019, (04): 28-29.

<正>很多人都听说过"喝小米粥有利于养胃"。但对于不同的人,喝小米粥的效果并不相同。有人觉得喝小米粥特别舒服,解决了胃酸多的问题;但也有人一喝小米粥就会因胃酸过多而难受;有的人感觉小米粥好消化;也有些人说小米粥不易消化,会胀在胃里。这究竟是怎么回事?喝小米粥到底能不能养胃呢?事实上,"养胃"本身没有准确的定义。每个人胃肠情况不一样,体质也各有不同。比如,有的人胃酸多,有的人胃酸少,有些人患胃溃疡,有些人患萎缩