体育高考100米跑技术与训练方法

作者：湛文生

来源：田径, 2020, (09): 11-12.

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100米跑是高考术科必考项目之一,通常情况下学生100米跑成绩直接影响其整体成绩。所以广大教练员对100米跑训练非常重视,并对其训练方法进行了深入研究,以期得到较好的训练效果,让学生100米跑成绩大大提升。鉴于此,本文就结合自身多年高考术科训练教学实践,从100米跑训练技术入手分析,最后提出了几点有效方法。