青少年短距离自行车运动员爆发力科学训练方法探究

作者：顾宋强

来源：青少年体育, 2021, (04): 73-74.

• 青少年
• 短距离自动车运动员
• 爆发力
• 训练方法

爆发力是决定青少年短距离自行车运动员比赛成绩的关键,因此设计科学的训练方法,提升青少年短距离自行车比赛运动员的爆发力至关重要。基于此,本文首先对提升青少年短距离自行车运动员爆发力的意义进行阐述,然后对青少年短距离自行车运动员爆发力的3种训练方法进行介绍,最后提出了青少年短距离自行车运动员爆发力科学训练的建议。