<正>短时间的憋气的确会让人产生某种爆发力。这种爆发力在运动员举重的时候显而易见。因为当我们憋气时,血液中的碳酸氢钙浓度会增高,有助于增强肌肉力量。记住诀窍:你需要在正常吐气之后立刻憋气,而不是深吸一口气再憋气哦!
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