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摘要
排球运动活动量大,对身体各个方面要求高,但是我国部分大学生身体素质比较差,不能适应这项运动的训练强度,这就给大学生排球运动的发展带来了挑战。针对这点,大学生排球训练中应将增强身体素质作为重要目标,有针对性组织训练,使其在运动中既能掌握排球技术,又能强身健体,为排球运动能力的提升奠定基础。本文站在大学排球运动视域下,分析了在该项运动中加强身体素质训练的积极作用,并依据经验提供训练有效策略,仅供高校排球训练参考。
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单位大连枫叶职业技术学院
