探析体育中考项目——耐久跑的训练方法

作者：林巧珍

来源：学苑教育, 2019, (19): 87.

• 体育中考
• 耐久跑
• 训练方法

适当的耐久跑能够有效地提高学生的心肺功能,使学生的身体素质也能够得到加强,还能培养学生艰苦奋斗的精神品格。而作为一名中学的体育老师,认真对待体育中考当中的耐久跑,成为每次的体育课教学当中的重中之重。耐力练习是枯燥无味的,在课堂中如何有效地提高学生体能练习的兴趣和积极性,一直是体育老师所追求的。