青少年举重运动员的力量训练初探

作者：孙海秋

来源：体育风尚, 2019, (09): 48.

• 青少年
• 举重运动员
• 力量训练

随着我国经济的迅猛发展,人们对青少年运动的重视度也越来越高,尤其是在青少年举重方面,需要长时间的力量训练,提升身体素质,才能在比赛场上决定一瞬间的成败。本文通过阐述青少年力量训练的重要性,探究力量训练的方法,提高青少年举重运动员的身体素质。