美国体能训练方法对我国跳水项目训练的启示

作者：赵文进

来源：中国体育教练员, 2019, 27(02): 73-75.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.02.023

• 跳水
• 体能训练
• 技术
• 启示

通过学习美国体能训练和技术训练方法,结合我国跳水项目实际操作,对提高我国跳水运动员的能力进行思考。认为利用脑电波判断运动员动作的稳定性,通过神经传导系统的训练促进运动员协调能力的发展,制订具体有效的体能训练,纠正错误的技术动作和培养运动员独立思考的能力,都能帮助我国跳水运动员在日常训练和比赛中有更好发挥。