<正>《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天摄入添加糖不应超过50克，最好控制在25克以下。肥胖问题是儿童的常见问题，严重影响了儿童的身体健康。很多家长为孩子的体重操碎了心，仍然束手无策。不让孩子吃吧，孩子正在长身体；让孩子吃吧，眼见着孩子越来越胖。儿童正处在生长发育阶段，节食减肥肯定不可取，所以帮助孩子减重还要看孩子怎么吃。跟成人一样，孩子的饮食也要注意控糖。
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