举重训练中力量训练研究

作者：解丹

来源：体育风尚, 2018, (11): 37.

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• 力量训练

举重训练中,力量训练至关重要。举重训练的质量对运动成绩具有直接的作用。举重训练采用科学的力量训练方法,对于提高运动员的力量素质非常有帮助。本论文针对举重训练中力量训练展开研究。