篮球是一项对抗强度较高的运动,对参与者本身的耐力、体力与爆发力等有着较高的要求,只有具备一定的身体素质才可参与全程比赛,并领会到篮球的魅力与乐趣。核心力量训练在高校篮球训练中受到诸多关注和支持,对篮球训练有着积极影响。基于此,很多高校篮球训练中已经开始逐步加强核心力量训练并取得了较好的效果。本文首先讲述高校篮球训练的现状,其次对核心力量训练含义进行详细说明,最后对核心力量训练在高校篮球训练中的应用进行分析。
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