高血压是常见的心血管疾病。许多高血压患病者对自身疾病的危害认识不足,重视不够,严重影响了高血压患者的生活质量。本文从饮食起居、生活方式、心态调整、和正确服药五个方面谈了高血压病人的日常保健,很有指导意义。