养生若水

作者：朱光辉

来源：百姓生活, 2010, (08): 48.

• 心若止水

<正>心若止水——静心寡欲、平和安静养生最重要的是从心开始,它讲求的是心境清净。只有心若止水,才能恬淡虚无,才能真气从之,才能正气存内,从而达到健康长寿之目的。静就是要清净寡欲,洗心涤虑,重善积德,遇事时要举重若轻,事急心不急,做到轻松、

• 单位
  南昌大学第二附属医院