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摘要
目的 北欧腘绳肌训练是增强腘绳肌力量、预防腘绳肌损伤和复发的常用手段，本研究将着重分析屈膝肌群在北欧腘绳肌训练中的表面肌电特征。方法 招募9名男大学生作为受试者，运用红外高速光学运动捕捉系统和表面肌电测试仪同步测试实验，测取受试者北欧腘绳肌训练动作过程中的运动学、肌电学数据并处理分析。结果 在进行北欧腘绳肌训练动作中，股二头肌、半腱肌、腓肠肌（内、外侧头）、比目鱼肌的肌电变化趋势呈现较高一致性，半腱肌最先激活，腓肠肌（外侧头）激活程度最高。结论 在北欧腘绳肌训练动作中，小腿三头肌与腘绳肌肌电变化趋势相近，屈膝肌群在动作运动控制中存在一定协作关系。腓肠肌作为远端双关节肌，在动作过程中能够向近端关节肌肉传递力量、分担内部力矩，配合腘绳肌稳定膝关节，增强运动中的平衡控制。
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