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摘要
采用文献资料法、实验法等方法,以郑州西亚斯学院2017级体育教育专业羽毛球专项学生30名为实验对象,经过为期16周的实验来探索多方向移动训练对羽毛球步法的影响。研究结论主要有:1.实验组采用的多方向移动训练对提升学生的折返跑、T形跑、专项步法成绩效果显著,这说明该训练方法除了能提升学生的灵敏、移动速度等素质外,对提升学生的步法移动速度也具有良好的效果。2.多方向移动训练与羽毛球专项步法训练是密切相关的,二者可以形成正迁移作用,有助于学生更好、更快的掌握专项步法,建立自我稳定科学的运动模式。3.在折返跑、T形跑等指标的成绩上,实验组学生均好于对照组学生;在1min跳绳、立定跳远等指标的成绩上2组学生没有呈现出差异。
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