适应负荷是指机体为了适应外界应激而调整内部环境所需的成本。当应激超出个人承受能力时, 将会产生一系列的生理心理改变, 进而导致身体的损伤。应激在抑郁症的发生和发展中起着重要作用。适应负荷概念的引入为抑郁症的预防、诊断及治疗提供了新的思路。本文中探讨了适应负荷的评价方法及其对抑郁症诊疗的影响。