耐力训练中常见问题及处理措施

作者：喻伯海; 朱立艳; 余洲

来源：南京体育学院学报(自然科学版), 2011, (04): 53-54+67.

DOI：10.15877/j.cnki.nsin.2011.04.024

• 耐力训练
• 损伤
• 运动员 endurance training
• injury
• athletes

许多人通过耐力性项目跑步、自行车和铁人三项进行健身,在竞技水平上,这些耐力性项目均需要进行艰苦的训练,耐力性项目运动员常见损伤是过度使用的结果。大强度的训练和恢复期之间的不平衡,破坏组织的修复机制,最终引起过度使用损伤。运动常见的医学问题包括运动性哮喘、运动性崩溃和过度训练综合征,通过适当医学干预,可以治疗和预防这些症状。

• 单位
  江苏警官学院; 中国人民解放军陆军工程大学