论反序运动的健身作用及其与大学体育教学的融合

作者：侯宽

来源：信息记录材料, 2016, 17(06): 84-85.

DOI：10.16009/j.cnki.cn13-1295/tq.2016.06.055

• 反序运动
• 体育教学
• 健身价值
• 遵循原则

反序运动作为一种时尚的大众健身锻炼方式,其独特的健身功效获得了越来越多人的认同和青睐,并积极投身其中。本文介绍了适合于大学体育教学的几种反序运动锻炼方法,以及反序运动融入体育教学应遵循的基本原则,努力尝试把反序运动有机地融入体育教学,从而促进我国学校体育健身活动的多元化发展。

• 单位
  吉林医药学院