摘要

<正>一、利用花样跳绳的运动性,引导学生发现美跳绳是一项大众喜闻乐见的运动项目,它简单易行,不受场地、器材和时间的约束。在花样跳绳教学中,教师要牢牢抓住其健身、益智、育人的多重功能,引导学生发现美。一是花样跳绳具有健身功能。科学研究表明,花样跳绳对于增强人的神经系统功能、提高机体的平衡性、促进新陈