利用废旧横幅自制阻力伞

作者：马闯; 张宜玲

来源：中国学校体育, 2022, 41(12): 65-66.

<正>本着废物利用、一物多用的原则，笔者将废旧横幅裁剪成不同大小、形状制作空气阻力伞和空气阻力袋，根据动作技术以及学生水平段的需求进行抗阻练习和趣味游戏，实现“变废为宝”的同时激发学生对跑类和投掷类项目的学练积极性，提高学生力量素质以及身体控制能力。一、材料准备废旧横幅、绳扣、弹力带、圆形魔术贴、胶布、剪刀。二、制作方法1.空气阻力伞制作方法用剪刀将废旧横幅裁剪出4面大小为90cm×90cm的正方形伞面（图1-1）、8条10cm×90cm的长方形布条（图1-2）。