提高专注力有方法

来源：秘书工作, 2019, (01): 79.

<正>在学习和工作中,我们经常会因为专注力不足变得拖延、无法深入思考。下面几点方法,如果你坚持去做,会提升你的专注力。一是不断专注。在这个信息碎片化的时代,我们就连五分钟的排队时间都会用来刷网络上的各种信息,这会使我们无法深度学习、工作。与