无氧运动训练对体育专业大学生心率变异性的影响

作者：钟玉情; 王艳杰; 吕永志; 池爱平^*

来源：体育科技文献通报, 2022, 30(06): 156-159.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2022.06.042

• 无氧运动训练
• 心率变异性
• 体育专业大学生

研究目的：了解无氧运动训练对体育专业大学生心率变异性(heart rate variability, HRV)的影响。研究方法：本研究选取21名体育教育专业大一男生作为研究对象，使用无氧功率自行车(Combi Wellness Power Max-VII,日本)的温盖特(Wingate)模式来进行干预，具体设计两种无氧运动训练方式干预，检测其HRV相关指标，包括：R-R间期标准差(SDNN)、全程相邻R-R间期差的均方根值(RMSSD)、低频输出功率(LF)与高频输出功率(HF)等。研究结果：对两种AET方案运动前后HRV指标进行分析(运动后时域指标SDNN、RMSSD,频域指标LF、HF、LF/HF),运动前HRV时域指标皆无显著性差异(p>0.05);运动后时域指标结果：AET2组SDNN显著高于AET1组(p<0.05);AET2运动后RMSSD显著高于AET1组(p<0.05)。运动前后时域指标结果：两种AET方案运动前后频域指标LF、HF皆无显著性差异(p>0.05);LF/HF在AET2方案运动后显著低于AET1方案(p<0.05)。运动前后非线性指标结果：两种AET方案运动前后频域指标SD1、SD2、SD1/SD2皆无显著性差异(p>0.05)。研究结论：运动后机体的心脏自主神经系统功能活性降低，表现为交感神经系统和副交感神经系统的活性显著降低，并且交感神经和副交感神经两者间的平衡性遭到破坏，平衡性更偏向于交感神经活性占优势。除此之外，AET2方案更能够增加副交感神经的活性，预测在未来对于体育专业大学生的训练中，提高心脏功能可更偏向于AET2效果更为有利。

• 单位
  陕西师范大学