良好睡眠, 健康抗疫

作者:阙建宇; 闫薇; 陆林
来源:中华医学信息导报, 2021, 36(06).
DOI:10.3760/cma.j.issn.1000-8039.2021.06.108

摘要

新冠肺炎疫情是进入21世纪以来最重大的一次突发公共卫生事件, 至今仍在全球范围内持续蔓延, 给人民的身心健康带来巨大威胁。受新冠肺炎疫情本身以及隔离等防疫措施的影响, 新冠肺炎疫情下睡眠问题非常普遍。笔者研究团队进行了一项涵盖5万余人的调查显示, 疫情期间约有30%的人饱受不同程度失眠问题的困扰。另一项来自汕头大学李韵团队的调查显示, 疫情期间失眠问题新发率为13.6%, 另有12.5%的人在此期间失眠症状有所加重。在儿童青少年、老年人和前线救援人员等特殊群体中, 睡眠问题的发生风险增加更为显著。

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