<正>案例涛涛是一个情绪化的人，有时上一秒还很开心，下一秒就会被某句话按下“生气键”，很难管理自己的情绪。更让涛涛觉得沮丧的是，他总把坏情绪留给身边最亲近的人，经常动不动就对家人发脾气，对同学或不太熟的人却客客气气、耐心十足。有一次，因为母亲忘记帮涛涛买第二天要用的实验用具，他就很生气，
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