吃糖也有技巧 注意“甜”出健康

作者：曾梦宁

来源：中国金融家, 2020, (09): 120-121.

DOI：10.19294/j.cnki.cn11-4799/f.2020.09.049

<正>甜味,大概是我们生命中尝到的第一种滋味。不管是孩子还是大人,一块糖总能带来心灵上的抚慰和愉悦。开心时吃一块糖有满足感,不开心时吃一块糖有治愈感……不知不觉中,很多人掉进了"甜蜜陷阱"。各种甜食唾手可得,但过量的糖摄入又给我们的健康带来危害。今天,我们就来说说这些甜蜜的"危险品"。