摘要

<正>本书结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例讲述对读者很重要却常被忽视甚至误解的脑科学知识,帮读者排除大脑健康隐患,化解燥郁情绪,用科学方法保养大脑,激发身心活力,游刃有余地过好每一天。靠咖啡续命?喝还是不喝?喝咖啡似乎成了现代人工作、生活的必选项,