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摘要
本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法,对河南科技学院中老年人习练太极拳现状进行调查分析,结果显示:河南科技学院中老年人参加太极拳锻炼的人员大部分为退休职工,男女比例较均衡,练习的拳法套路以简化24式太极拳、杨氏太极拳、陈氏太极拳为主,他们的目的主要是强身健体,修养身心。其中存在的问题主要有:缺乏稳定且设施齐全的场地,缺乏专业的指导者,并且对太极拳的拳法内涵不甚了解。本文针对问题提出建议,旨在对促进太极拳运动在中老年群体中的健身养生作用,提高该人群的生存质量,以及进行太极拳的推广,能够具有理论价值和现实意义。
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