每个人内心都有一朵花——一例初中生抑郁情绪心理辅导

作者：李敏君

来源：中小学心理健康教育, 2022, (05): 44-46.

• 抑郁情绪
• 自我伤害行为
• 九年级

一名九年级女生开学两周以来情绪低落,上课注意力难以集中,经常一个人默默发呆,夜里入睡困难,抑郁的情绪让她十分痛苦,出现过自我伤害行为。心理老师通过四宫格绘画和认知行为心理技术,引导她发掘自身的正向资源,从改变不合理信念入手,促成行为的改变,从而减轻抑郁情绪的困扰。