对功能性训练在竞技体育训练中的几点思考

作者：窦卫中

来源：体育风尚, 2020, (05): 84.

• 功能性
• 竞技体育
• 训练

功能性训练和康复健身训练之间存在着非常多的联系,功能性训练是一般体能训练和专项体能训练之间的一种训练方式。三者是一种循序渐进的过程。相对于传统的训练方式来说具有二者互补的特性,因此在训练的过程中应该将二者结合在一起进行训练。本文就主要对功能性训练在竞技体育训练中的几点思考展开相应的论述。