简析背越式跳高起跳腿爆发力的训练策略

作者：李立道

来源：田径, 2018, (11): 37-38.

• 背越式跳高起跳腿爆发力
• 训练策略
• 组合训练

随着体育项目的逐年增多,腿部爆发力的训练也越来越受到重视,本文根据背越式跳高起跳腿的特点,讨论符合人体机能结构的起跳爆发力合理方法。

• 单位
  昆明理工大学津桥学院