随着社会的进步发展,人们对健康问题愈加重视,体育教育受到了更多的关注与要求。中长跑项目是初中体育教育的重要组成部分,2021年将是深圳市体育中考的必考科目,关乎于学生身体素质与体育素养的培养,需要教师采取科学合理的训练方法,才能够实现训练目标,达到最佳训练效果。本文分析了影响初中生中长跑训练的主要因素,探讨了初中体育中长跑的有效训练方法,以期促进我国初中体育事业的进步发展。
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