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摘要
<正>近日，一位妈妈带着自己正在上初中的孩子前来就诊，孩子在市重点中学读书，平时早上不到6点钟就得起床，夜里经常学到12点。孩子存在睡眠障碍，总说躺下睡不着，白天上课犯困，这样的状态已经持续了近半年，孩子妈妈非常担心长期睡眠不足会影响孩子的身心健康。与这名初中生情况相似的孩子还有很多，基本上都是由于课业压力增大，作业越来越多，导致夜间就寝时间逐渐推迟，睡眠时长被压缩。青春期是孩子身心发育的重要时期，无论生理上还是心理上，
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单位北京市顺义区医院
