在当前防控疫情的大背景下,全面提升全民身心健康水平、提高自身免疫力、为健康中国作出努力是所有人正面对的重要问题之一。中国传统养生体育是中国几千年历史留下的宝贵文化遗产,它不仅具有健身养生功能,还蕴含了中国的传统文化精髓。本文就中国传统养生体育哲学思想、文化内涵、核心理念以及康养价值进行分析,以期为进一步更好推广传统养生体育、服务大众健康提供参考。