做自己情绪的主人

作者：佚名

来源：健康向导, 2020, 26(01): 1.

<正>每个人的身体都带着一个"神医"。身体是一个整体,很多疾病钓发生都是各种因素相互作用的结果,健康和我们的行为息息相关。人的身体通道出现堵塞,很大一部分由于情绪,小部分是因为外力造成的。人生气时会觉得心里难受,就是因为情绪影响的结果。情绪不好,比外界的环境更影响我们的身体。所以,真正的健康还需从情绪入手。有位智者说过:情绪是什么?情绪就是心。当心里不高兴的时候,情绪就会低落,身体机能就会产生变化。医学统计,90%的疾病是和免疫系统失调有关,影响免疫系统有一个非常重要的