限时进食，改善代谢综合征

来源：江苏卫生保健, 2020, (06): 52.

<正>代谢综合征是一种常见的病理状态,涉及脂肪、糖类和蛋白质等多种物质的代谢紊乱,典型症状包括腹部肥胖、高血糖、高血压等。治疗上常采取控制饮食、增加运动、服用药物等方法。一项新研究发现,无须特别控制食量或加强运动,只需在不停药的情况下,将每天进食的时间窗口控制在10小时以内,也可减