人类自古就想知道如何管理他们的情感，在人类与情感打交道的历史上产生了许多情感治理范式，自我技术范式就是西方情感治理的重要范式之一。这种范式的核心要义在于通过对欲望、行动和同意的训练培养起明智、正义、节制和勇敢的德性，进而准确识别当然的情感需求、抑制过分的欲望冲动、驯化破坏性的激情，以最终形成一种克己自主、自足和自由的伦理主体。以斯多葛学派的情感治理术为范例只是揭示了西方情感治理的自我技术范式，至于西方情感治理话语史上的国家技艺和治疗文化等重要范式还有待未来更进一步探索。
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