年轻人别以为腰肌劳损离自己很远

作者：张洪军

来源：开卷有益.求医问药, 2020, (11): 22-23.

<正>在很多年轻人看来,腰肌劳损是老年人才会患的疾病。腰部肌肉长期处于紧张状态,时间一长会出现腰部肌肉痉挛,加上久坐不动会导致腰椎承受的负荷较大,很容易导致腰椎疲劳,诱发腰肌劳损疾病,所以年轻人也要重视此病,积极做好预防。一、年轻人患上腰肌劳损的原因累积性损伤:腰骶部在日常的生活当中,负重最大、活动量也比较多,易遭受到一定的损伤,如充血、水肿、纤维组织增生、组织间粘连等。