健美操是高校教学中必不可少的一个科目,也是学生喜爱的运动项目之一,这给高校学生养成良好的身体素质打下了坚实的基础。我国的健美操在竞技方面也有一定的成绩,因此高校的健美操教学和训练的水平直接影响了我国经济健美操的水平,也对学生的身体素质产生一定的影响。在教学改革的今天,高校的健美操教学和训练也改变了传统的方式,走向一体化教学,改变以前教学和训练脱节的情况。
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