“压力产生拖延，拖延产生压力”的恶性循环

作者：周莉

来源：民心, 2021, (02): 60.

<正>【案例】我是一位基层社区工作者,工作种类纷繁复杂,任务重、要得急,随着政策改变还需要经常改动,反复重做,弄得我筋疲力尽,慢慢失去了工作的动力,变得开始拖延,经常焦虑烦躁,我该怎么办?【解答】你好,听到你的诉说,我也会有一种同感,因为我也是一位基层社区工作者,