2021年7月中办、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,这场义务教育阶段的巨大变革自发布起,在全社会激起热烈反响。中小学学生及其家长、线下线上教培机构、教师及K12从业人员、社会相关人员分别面临着学习和生活上巨大的改变。然而,很少有人注意到义务教阶段的新政策,也影响着高校英语教学。对此,文章试图分析"双减"政策对大学英语的影响,并从教学方式,授课内容,考试方向三方面探讨应对策略,使得大学英语的实用性更强。