摘要

<正>心理健康是我们与生俱来的权利。我们不必学习如何保持健康的心理,因为它与生俱来,正如我们的身体知道如何愈合伤口、修复骨折那样。心理健康不能学到,只能重新唤醒。它就像身体免疫系统,在压力下或缺乏营养、锻炼时可能会削弱,但从未离开我们。要是我们不明白心理健康的价值,不知道如何获得它,心理健康就会一