基于成分等时替代法建立青少年肥胖干预模型

作者：冯展鹏; 谭思洁; 刘焱; 宋云峰; 张国俊; 张晨; 张小刚^*

来源：中国学校卫生, 2023, 44(11): 1641-1649.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2023.11.010

• 等时替代
• 肥胖症
• 健康促进
• 久坐生活方式
• 青少年

目的 探讨体力活动(PA)、久坐(SB)和睡眠(SLP)之间等时替代与体质量指数(BMI)、腰围(WC)、体脂率(FAT)的关系，为控制青少年肥胖提供有效措施。方法 2022年5—8月在天津市第三十二中学和滨湖中学招募12～15岁青少年193名，使用常规测试方法测量受试者的身高、体重并计算BMI;采用三维加速度计(ActiGraph GT3X+)测量受试者的PA、SB和SLP。结果 15 min的等时替代结果发现，增加中高强度身体活动(MVPA)时间并减少其他活动时间时，BMI-Z减少0.17～0.22个单位、WC-Z减少0.16～0.20个单位、FAT-Z减少0.17～0.22个单位；MVPA与SLP、SB、低强度身体活动(LPA)之间的替代具有明显的不对称性；MVPA替代SB产生的效用>MVPA替代SLP产生的效用>MVPA替代LPA产生的效用；MVPA替代其他行为在MVPA时间增加5 min时最大(0.06～0.08个单位)。结论 MVPA在青少年肥胖的控制中起到不可替代的作用，在减少SB时间的同时应该增加MVPA时间，保证每天不低于55 min的MVPA时间才能有效控制肥胖。

• 单位
  天津体育学院