简单小游戏,让孩子的身姿更完美

作者：马鸿韬; 虫神杨

来源：父母必读, 2021, (01): 36-39.

• 小游戏

<正>时常和孩子玩几个简单的小游戏,就能让他养成良好的坐姿和站姿,让他的身姿从小就向上挺拔。不同的年龄有不同的游戏方法,现在就可以行动起来了。1～3岁:简单的坐、站、跑、跳游戏坐着玩的游戏可以提高孩子腰、腹、背肌肉的控制能力,帮助孩子建立正确坐姿的肌肉感觉。席地滚球玩法:让孩子两腿分开坐在地上,家长以同样的姿势坐在孩子对面2～3米远的地方,将球从两腿间滚向孩子,边滚边说:"球滚过去了,快接住!"孩子接住球之后,再告诉他:"把球滚到我这儿来!"

• 单位
  北京体育大学