校园足球运动员体能营养补充及恢复的探讨

作者：黄伟

来源：中国食品, 2022, (20): 148-150.

<正>校园足球运动是一项对抗性很强的体育运动项目，运动员的体能状况对比赛的过程和成绩有很大的影响。根据足球运动员的调查研究数据显示，足球运动员在比赛中，有氧代谢是体能的主要消耗量，占据总体能消耗量的74%，其次是无氧代谢，占据总体能消耗量的26%。因此，要想获得较好的足球比赛成绩，除了需要运动员具备应有的技术和科学的战术外，还要求运动员具备较好的体能。本文基于校园内的足球运动项目，分析了体能对于运动员的重要性，

• 单位
  江西旅游商贸职业学院