喝咖啡要避免四误区

作者：俞跃

来源：农家致富, 2022, (11): 58.

<正>对一些人来说，咖啡是每天必不可少的饮品，然而，并非人人都知道怎么喝咖啡才健康。以下四个误区大家要注意避免，这样才能喝出咖啡的美味和健康。早上空腹喝咖啡咖啡中含有较多的咖啡因，会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，而经过一夜休息后的胃处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等症状。