学会专注与放松,考试压力一扫空

作者：肆月

来源：科学大众(中学生), 2021, (11): 40-42.

<正>我们一起来听一下两位同学的心声,一起来探索一下专注与放松的关系。心声1:最近考试太紧张了,特别是到了大考的时候,有时大脑一片空白,有时脑子里又像是在放电影,没有办法专注,白白地丢了很多分,甚至会写不完。